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제목

건강식 추천

작성자 이진(ip:)

작성일 2023-11-03

조회 4944

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내용

건강식을 추천하기 위해서는 과일과 채소, 고기와 어류, 잡곡과 곡류, 건강한 지방, 단백질과 식이섬유 함유량이 높은 식품을 적절한 양으로 섭취하는 것이 좋습니다.

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